大人の女のにきびは？
生理前は大人のにきびの原因が増える排卵日のあとから生理までのおよそ二週間は、女性の体では黄体ホルモンの分泌が高くなります。
黄体ホルモンは、男性ホルモンのような働きをし、皮脂の分泌を高めます。
すると毛穴が詰まりやすくなり、大人のにきびの原因になるのです。
黄体ホルモンの影響は、人によって違いがあります。
どの時期ににきびが出やすいか、生理とにきびの関係をよく知ることが大切です。
生理の時期は、体内のホルモンバランスが変動する時期で、肌が大人のにきびになりやすくなります。
人により、生理前に食欲がわき、甘いものを急に食べたくなることがあります。
ホルモンの影響ですが、甘いものを食べると、皮脂の分泌が高まるので、大人のにきびの原因になります。
生理の時期を上手に過ごして、大人のにきびを悪化させない工夫が必要です。
夜更かしや食生活の乱れなど大人のにきびを悪化させるほかの原因が重ならないように、注意しましょう。
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